Правила жизни для счастья

20 правил для счастливой и успешной жизни

Благодаря этим правилам ты кардинально изменишь свою жизнь и всё,что тебя окружает. В твоём мире станет ещё больше гармонии, любви, красоты и благополучия.

1. Каждое своё утро начинай с благодарности за всё хорошее. Пусть из твоего сердца будут исходить вибрации счастья и изобилия.

2. Старайся вставать как можно раньше. Начинай каждый свой новый день с приятных мыслей.

3. Замени кофе на хороший травяной чай.

4. Попробуй контрастный душ. Он укрепит твой иммунитет, улучшит кровоснабжение, а так же состояние кожи.

5. Не бойся ставить большие цели.

6. Избавься от обид. Прощай своих друзей и врагов. Старайся видеть в других только хорошее.

7. Старайся гулять на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день, а еще лучше целый час или даже два.

8. Избегай негативных людей, которые постоянно жалуются на жизнь. Окружи себя сильными, успешными и целеустремлёнными людьми. Такие люди будут постоянно способствовать твоей реализации.

9. Занимайся спортом. Поддерживай своё тело в хорошей форме.

10. Найди для себя наставника, который уже добился того, к чему ты только стремишься. Внимательно слушай его советы и тогда ты придёшь к успеху гораздо быстрее.

11. Если тебя преследует стресс, то научись расслабляться и глубоко дышать.

12. Никогда не бойся никаких препятствий. Думай о своей цели и смело иди к ней.

13. Питайся правильно. Откажись от фаст-фудов и газированных напитков. Чем лучше твоё физическое здоровье и уровень энергии, тем больше пользы ты принесешь окружающим.

14. Занимайся медитацией. Практикуя медитацию, ты научишься слышать себя,свой внутренний голос, который, как известно, постоянно подсказывает нам правильную дорогу к успеху и процветанию.

15. Избегай сплетен и пустых разговоров. Они лишь разрушают нашу жизнь.

16. Проводи в социальных сетях не больше двух часов в день.

17. Посвяти время саморазвитию. Читай как можно больше умных книг, а так же посещай различные семинары и тренинги.

18. Научись мыслить созидательно. Помни, что всё происходит только к лучшему. Радуйся каждому мгновению этой жизни и тогда тебя всегда будет окружать красота и счастье.

19. Попробуй определить несколько главных приоритетных вещей в своей жизни и удели им особое внимание.

20. Как можно чаще улыбайся! Стань оптимистичным человеком. Цени окружающих и никогда не забывай, что ты самое главное чудо во Вселенной!

www.zhenskoeschastie.com

Как обрести спокойствие в мире, полном шума? Где искать счастье? В чем секрет хороших отношений? Делимся мыслями дзен-буддийского монаха, одного из самых влиятельных духовных лидеров современности Тит Нат Хана.

Улыбайтесь!

Если хотите жить в мире и радости, начинайте каждый день с улыбки. Этого достаточно, чтобы настроиться на позитивную волну.


Если повседневность не отучила вас улыбаться, то от этого лучше не только вам, но и всем остальным. Источник

Как не забыть улыбнуться? Оставьте напоминание (веточку, листок, картинку, несколько воодушевляющих слов) на окне или над постелью, чтобы взгляд падал на них, как только вы проснетесь.

Перестаньте поглощать негатив

Очень часто мы позволяем злым словам, жутким образам и раздражающим звукам вторгаться в наш разум, приносить грусть, страх и тревогу. Отнеситесь внимательнее к тому, что вы впускаете в себя из внешнего мира.

Случалось ли вам смотреть по телевизору нечто ужасное и не ощущать в себе сил выключить его? Но почему вы позволяете плохим передачам, созданным в погоне за сенсацией и легкими деньгами, влиять на вас? Зачем смотрите боевики и ужасы, если они разрушают вашу психику?


Не нужно воспринимать все, что вам предлагают. Источник

Конечно, речь не только о телевидении. Вокруг так много соблазнов и ловушек, которых стоило бы остерегаться! Просто будьте разборчивее. Вы должны отдавать себе отчет, что вредит вашей нервной системе, уму и сердцу, а что приносит пользу.

Концентрируйтесь на текущем моменте

Во время обеда старайтесь распробовать каждый кусочек пищи, а не проглатывайте ее в спешке. Общаясь с другом, полностью сосредоточьтесь на разговоре, а не витайте в облаках. Прогуливаясь по парку, внимательно наблюдайте за всем, что вас окружает, и наслаждайтесь ощущениями, а не размышляйте о своих проблемах.


У вас есть только текущий момент, лишь его вы можете контролировать. Источник

Если вы все делаете на автопилоте, то жизнь проходит без вашего участия. Учитесь присутствовать «здесь и сейчас». И тогда даже такие простые действия, как мытье посуды или чистка зубов, начнут приносить вам радость и чувство полноты бытия.

Практикуйте бесцельность

Современные люди очень целеустремленны. Мы точно знаем, куда идем, и движемся в нужном направлении. Это порой необходимо, но часто по пути мы забываем радоваться жизни.

Попробуйте хотя бы иногда выкидывать из головы все цели и никуда не спешить. Посидите просто так, ничем не занимаясь. Спокойно побродите по окрестностям. Помедитируйте.


Освойте искусство ничегонеделания. Источник

Мы постоянно суетимся и куда-то торопимся. Но время от времени необходимо останавливаться, чтобы яснее видеть.

Ищите радость внутри себя

Мы свято верим, что обретем радость и безмятежность, когда добьемся успеха или решим текущие проблемы. Но на самом деле никакие внешние условия не имеют значения, ведь источник счастья находится внутри нас. Нужно лишь копнуть глубже, и он забьет чистым родником!


Если вы дышите, то у вас уже есть все, что нужно для счастья. Источник

Цепляясь за надежду на будущее, вы теряете возможность обрести счастье сегодня. Не надо ждать. Перенаправьте энергию на то, чтобы лучше осознать себя и свое настоящее.

Улыбнитесь, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов, почувствуйте пульсацию жизни в своем теле. Научитесь замечать и смаковать маленькие моменты радости — когда выходите на прогулку, принимаете ванну, играете со своим питомцем. Начните культивировать в себе любовь, доброту, благодарность и сострадание — из этих чувств рождается настоящее, чистое счастье.

Проявляйте понимание

Если посаженный вами салат плохо растет, вы не обвиняете его и не злитесь. Вы пытаетесь найти причины и думаете, как ему помочь. Может, нужны удобрения, полив или защита от солнца.

Однако если у нас возникают проблемы с друзьями или родственниками, мы обвиняем именно их. Стоит научиться проявлять заботу — и с ними все будет хорошо, как с салатом.

Из обвинений никогда ничего хорошего не выходит, так же как из попыток убедить человека с помощью споров, нотаций и упреков. Этим можно лишь испортить отношения. Только понимание и любовь способны изменить ситуацию к лучшему.


Пытаясь понять другого человека, вы помогаете и ему, и себе. Источник

Мы должны осознавать, что у того, кто вызвал наш гнев, были причины поступить так, как он поступил. Например, если кто-то ругает нас, возможно, начальник накануне говорил с ним в том же тоне — или когда-то в детстве на него повышал голос отец-алкоголик. Понимая это, мы начинаем освобождаться от негатива в себе и испытывать сострадание к окружающим.

Полюбите уединение

Некоторые считают, что радость реально испытывать только в окружении людей, с которыми можно разговаривать, смеяться и развлекаться. Но это не так. Наоборот, если вы будете все время находиться в компании, то ощутите эмоциональное истощение.


Оставаясь наедине с собой, мы приводим в порядок свои мысли и чувства. Источник

Именно поэтому так важно каждый день уделять какое-то время тому, чтобы побыть в тишине и одиночестве. Это наполнит вас силами и поможет глубоко заглянуть внутрь себя.

Думайте о хорошем

Люди часто спрашивают: «Что не так?» И этим лишь усиливают свое недовольство. Думая о негативных сторонах жизни или о том, чего нам не хватает, мы поливаем семена страданий, гнева и уныния.

Подумайте обо всем хорошем, что у вас есть. Если с вами не произошло ничего плохого — это тоже повод для радости. У вас не болит голова? Вы сегодня не потеряли работу и ни с кем не поругались? Вам не приходится голодать и ночевать на улице? Дома ждет любящая семья? Да вы просто везунчик!

blog.mann-ivanov-ferber.ru

Важные правила жизни.

Не зная самых важных правил жизни, человек постоянно задается вопросом, как жить, что делать, правильно ли он поступает, не может сделать правильный выбор, ему не хватает чувства уверенности; беспричинная грусть или навязчивые мысли в голове не дают покоя.

Самых важных правил жизни всего несколько, но именно они позволят избавиться от сомнений, быть уверенным в себе, сделать правильный выбор жизненного пути.

Притча о счастье. Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал: «Давайте что-нибудь отберем у людей?» После долгих раздумий другой воскликнул: «Я знаю! Давайте отберем у них счастье! Проблема только в том, куда его спрятать, чтобы они не нашли.» Первый сказал: «Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы!«

«Нет, помни, что у них много сил, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье», — ответил другой. Тогда кто-то выдвинул новое предложение:

«Давайте спрячем его на дне моря!» Ему ответили: «Нет, не забывай, что они любопытны, кто-нибудь сможет сконструировать аппарат для подводного плаванья, и тогда они обязательно найдут счастье.» «Спрячем его на другой планете, подальше от Земли»,- предложил кто-то еще. «Нет, — отклонили его предложение, — помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда все обретут счастье.» Самый мудрый бог, который на протяжении всего разговора хранил молчание и только внимательно слушал выступавших, сказал: «Я думаю, что знаю, где нужно запрятать счастье, чтобы они его никогда не нашли.» Все повернулись к нему заинтригованные и спросили: «Где?» «Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придет искать его внутри себя.» Все боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих.

Ошибка несчастных и не удовлетворенных своей жизнью в том, что они опрометчиво верят тому, что услышат. Не принимайте на веру ошибочные мнения других. Если вы в любой ситуации будете в спешке следовать за всем подряд, вы не сможете быть независимыми.

Люди не верят в свои силы, вот почему они ищут вовне. Даже если в ходе своих поисков они что-то обретают, это всего лишь ученость. Но любая концепция, даже очень грамотная и актуальная, не дает им постоянного чувства уверенности.

Духовный свет, озаряющий вас с рождения, никогда не иссякал. Если сможете понять это, на протяжении всей жизни вы будете свободными и ничем не отягощенными.

Цените время! Здесь вы не задержитесь надолго. Мир непрочен, непостоянен. Не ищите ничего вовне. Чистый свет вашего сознания поможет вам найти свой путь. Реализовать потенциальное может лишь тот, кто не ищет ничего вовне. Все преграды внутри вас оттого, когда вы ищете «мастерство», ищете «учителей», воспринимая все это умозрительно. Путь домой пролегает везде. Обратите внимание на самих себя и постигайте самих себя. Все, что необходимо, — это быть естественными; не действуйте подражательно.

Совершенно необходимо искать подлинного и точного проникновения и понимания. Тогда вы сможете свободно путешествовать повсюду, и вас не спутают с обычными гипнотизерами и шарлатанами.

Будды и дзэнские наставники появлялись во все времена и во всех странах только потому, что искали истину. Нынешние последователи тоже ищут истину. Только обретя истину, вы сможете завершить Путь и обрести чувство уверенности; до тех пор, пока вы не познаете ее, вы будете повторять прежние ошибки.

Что есть истина? Истина — это реальность сознания. Но люди не доверяют ей в достаточной степени, поэтому-то они и принимают на веру термины и словесные оболочки и пытаются оценивать учение Будды умозрительно.

О какой истине идет речь? Истина изначального сознания, позволит вам пребывать в мире и спокойствии. Когда ваш взор ясен и не замутнен, он может проникать и в обыденное, и в священное, и в чистое, и в загрязненное, и в абсолютное, и в обусловленное, не наклеивая ярлыков. Вот что называется непостижимым учением.

Притча о слоне. Давным-давно в маленький индийский город привели слона. Слепые мудрецы захотели увидеть его. Но как? «Я знаю, – сказал один мудрец, – мы ощупаем его». «Хорошая идея, – сказали другие, – тогда мы узнаем, какой он – слон». Итак, шесть человек пошли смотреть слона. Первый нащупал большое плоское ухо. Оно медленно двигалось вперед и назад. «Слон похож на веер» – воскликнул он. Второй мудрец потрогал ноги слона. «Он похож на дерево!» – воскликнул он. «Вы оба не правы. – сказал третий, – он похож на веревку». Этот человек нащупал хвост слона. «Слон похож на копье!» – воскликнул четвертый. «Нет. Нет, – закричал пятый, – слон как высокая стена» – говорил тот, ощупывая бок слона. Шестой мудрец потрогал хобот слона. «Вы все не правы, – сказал он, – слон похож на змею». «Нет, на веревку!» – «Змею!» – «Стену!» – «Вы ошибаетесь!» – «Я прав!». Шестеро слепых кричали друг на друга целый час. Они никогда не узнали, как выглядит слон.

Истинные последователи Пути не выискивают ошибки мира; самое главное — это искать подлинное проникновение и понимание.

В учении Будды нет места для приложения усилий; нужно просто быть естественным и не иметь навязчивых идей, делать то, что требует тело: одеваться, есть, ложиться спать, когда тело устало. Древние говорили: «Гоняющиеся за внешним погрязли в невежестве».

Где бы вы ни находились, реальность будет именно там, где вы стоите (“здесь и сейчас”), и любые возникающие ситуации не смогут смутить вас. Даже если сохраняющаяся в вас сила привычек будет подталкивать к злым деяниям, она сама собой превратится в океан освобождения.

Дьявол — это момент сомнения в сознании. Ваши мысли беспорядочно блуждают оттого, что вы не верите в собственные силы. Не замечая собственной головы, вы ищите другую голову, будучи не в силах остановиться.

Притчи от Ошо. Однажды вечером люди увидели, как Арабия почему-то выскочила на улицу из своей хижины. Они собрались вокруг неё — бедная старая женщина! — и спросили: “Что случилось? Что ты ищешь?” Не поднимая головы, она сказала: “Я потеряла иголку”. Все бросились искать её. Вскоре кто-то додумался спросить: “Арабия, улица большая, ночь спустилась, скоро станет совсем темно, иголка такая маленькая. Ты можешь точно указать, где она упала?” Арабия сказала: “Иголка упала в доме”. “Ты, должно быть, сошла с ума? Если игла упала в доме, что ты делаешь здесь?” “Потому что здесь светлее, а в доме совсем темно.” “Даже если свет здесь, как ты найдёшь иглу, если ты не теряла её здесь? Правильнее будет принести свет в дом, и там ты сможешь найти иголку!”

Если вы ищете где угодно, но не в себе самих, знайте, что вы уже совершили самую главную ошибку.

Благороден тот, кто не имеет навязчивых идей. Не пытайтесь совершать затейливые поступки, просто будьте естественными.

Всегда прислушивайся к себе, будь собой, живи здесь и сейчас, и тогда тебя не покинет чувство уверенности в правильном выборе жизненного пути.

(Дзен-буддизм, учение Дао, изречения Линь-Цзы, изложенные современным языком)

psycabi.net

26 элементарных советов, которые помогут тебе осуществить мечту и стать счастливым!

Счастье — понятие индивидуальное. Кому-то для этого нужны вилла на берегу океана и спортивная машина, а кому-то просто надо любить и быть любимым. Каким бы ни было понятие счастья у каждого человека, нужно всегда помнить, что всё в наших руках и, сосредоточившись на своей цели и приложив максимум усилий, можно получить всё желаемое.

Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя 27 простых советов, которые помогут тебе осуществить мечту и стать счастливым.

Секреты счастливой жизни

  1. Помни, что ты никому ничего не должен.
  2. Помни, что никто тебе ничего не должен.
  3. Старайся не спорить.
  4. Не будь занудой.
  5. Нравится — скажи.
  6. Избегай общения с дураками.
  7. Не жалей денег на удовольствия.
  8. Живи сегодня, потому что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
  9. Не понятно — спроси.
  10. Хочешь встретиться — пригласи.
  11. Хочешь что-то — попроси.
  12. Хочешь быть понятым — объясни.
  13. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
  14. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
  15. Жалей всех женщин — им сложнее жить.
  16. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрешь, то у тебя и этого не будет.
  17. Не смотри телевизор, а то козленочком станешь.
  18. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
  19. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
  20. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета.
  21. Проблемы человека находятся только в его голове.
  22. Окружающий мир не злой и не добрый, ему все равно — есть ты или нет.
  23. Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.
  24. Верь не обещаниям, а своим ощущениям.
  25. Знай, что сегодняшний день — это самый лучший день твоей жизни.

Следуй этим простым правилам, и ты увидишь, что ты сам хозяин своей жизни и только тебе решать, по какому пути идти!

takprosto.cc

Правила жизни для счастья

«Я всегда верил в то, что с рождения человек имеет право на жизнь, полную радости, мудрости и благополучия, и что со временем я буду жить именно такой жизнью, не прилагая особых усилий. Я никогда не подозревал, что мне придется учиться жить правильно и нужно будет преуспеть в различных дисциплинах, узнать многочисленные точки зрения видения этого мира, прежде чем я смогу жить спокойной, размеренной и счастливой жизнью».

Когда мне было 9, я впервые заинтересовалась психологией людей (тогда я еще не знала, что это так называется). Именно тогда я начала задумываться, почему одни люди могут быть просто счастливыми независимо ни от чего, а другие завистливо и нахмуренно смотрят на тех, кто радуется. В 17 я поступила на факультет психологии и с тех пор стала с большим интересом изучать поведение людей разных полов и разных культур, их образ мышления, их эмоции и триггеры, которые делают их счастливыми или несчастными.

Я выделила для вас 12 правил счастья, которые вы можете применить в своей жизни уже сегодня, чтобы наполнить свою жизнь большей радостью и счастьем.

Когда вы цените все, что имеете, вы по-настоящему чувствуете ценность каждой мелочи, которая у вас есть. На самом деле быть благодарным за то, что у вас уже есть, означает привносить в свою жизнь новую радость и счастье. Вы можете чувствовать это, даже не приобретая ничего нового. Это важно. Вам будет сложно стать по-настоящему счастливым человеком, если вы не цените то, что вы уже имеете.

Победители способны излучать оптимизм. Вне зависимости, какая сложилась ситуация, позитивный человек сможет найти в ней положительные стороны. Он знает, что неудача – это толчок к новым свершениям и мудрый урок на будущее. Люди, которые мыслят позитивно, смотрят на этот мир, как на место с неограниченными возможностями, особенно в периоды, когда приходится прилагать много усилий.

Если оптимизм – не ваше второе «я», то начните с того, что отслеживайте те мысли, которые к вам приходят, и осознанно меняйте негативные на позитивные.

3. Избегайте лишних размышлений и сравнений по социальному статусу

Сравнение себя с кем бы то ни было может быть опасно. Если мы в чем-то лучше человека, с которым себя сравниваем, это дает нам некое чувство превосходства. Наше эго увеличивается. Когда мы чувствуем себя хуже того, с кем мы себя сравниваем, мы принижаем наши достоинства и недооцениваем работу, которую проделали с таким трудом. Я пришла к выводу, что различные сравнения по социальной принадлежности обычно появляются на дурной почве. Если вам необходимо сравнивать себя с кем-то, сравните себя нынешнего с собой в прошлом.

4. Делайте добрые дела

Когда вы совершаете добрый поступок, в вашем мозгу вырабатывается серотонин (вещество, которое очень благоприятно влияет на наше здоровье и помогает нам чувствовать себя более счастливыми). Другой плюс в добром деле, помимо улучшения самочувствия, заключается в том, что окружающие люди видят ваш поступок. Свидетели доброго поступка тоже ощутят на себе влияние серотонина, просто наблюдая со стороны. К слову, большинство антидепрессантов направлены на то, чтобы вырабатывать больше серотонина. Но с действием доброго поступка не сравнится ничто, вы можете сами в этом убедиться.

5. Развивайте взаимоотношения с людьми

Самыми счастливыми людьми на планете можно назвать тех людей, у которых налажены глубокие доверительные взаимоотношения. Знаете ли вы, что, как показывают исследования, смертность одиноких людей вдвое выше, чем у людей с большим кругом общения? Те, у кого много хороших друзей, чувствуют себя гораздо счастливее, потому что могут поделиться своими эмоциями и впечатлениями с ними. Такие люди ощущают связь друг с другом и имеют нечто более значительное в своей жизни, чем люди одинокие.

6. Развивайте стратегию для последователей

То, как вы реагируете на неприятные ситуации, влияет на формирование стойкости вашего характера. Случается всякое, трудности неизбежны. Форрест Гамп – хороший пример того, как надо справляться с неприятностями. Бывает трудно найти уникальный выход из затруднительного положения, особенно во время накопления опыта. Используйте чужой опыт для преодоления своих неудач, развивайте стратегию победителей и добавляйте в свою копилку новые победы.

Копить в себе ненависть и обиду очень вредно для вашего душевного состояния. Поймите, ваш ум не видит разницы между настоящей и прошлой эмоцией. Когда вы злитесь на кого-то и постоянно думаете об этом, ваши негативные эмоции буквально пожирают вашу иммунную систему. Вы постоянно питаетесь своей злобой и остаетесь в подавленном состоянии еще долгое время. Ежедневно проделывайте технику «Прости и Отпусти».

8. Старайтесь работать в плавно-текущем режиме

Плавно-текущий режим работы характерен для моментов, когда кажется, что время остановилось. В такие моменты вы настолько погружены в работу, что становитесь с ней одним целым. Действие и осознанность сливаются в одно. Вы не испытываете голода, усталости и сильных эмоций. Вы просто полностью заняты тем, что делаете. Ничто вас не отвлекает и не раздражает.

9. Наслаждайтесь радостями жизни

Нельзя в полной мере чувствовать себя счастливым, если вы не замедляете темп жизни, чтобы насладиться ею сполна. В суете и спешке современной жизни очень легко забыть, что такое по-настоящему ощущать радость бытия. Когда мы не ценим отдельные моменты жизни, мы не можем ощутить то волшебство, которое они нам дарят. Речь идет о стандартных ситуациях, и ценя и проживая их в полной мере, мы можем насладиться жизнью во всем ее великолепии.

10. Полностью посвятите себя цели

Когда вы полностью посвящаете себя какой-то деятельности, вы ощущаете большой прилив сил и бодрости. Происходят удивительные вещи, когда мы отдаемся своему делу и делаем все, что от нас требуется, для его выполнения. Когда вы полностью погружены в работу, вы не можете отвлечь свое внимание на что-то другое. На подсознательном уровне, когда у вас нет другого занятия, кроме одного, вы чувствуете себя счастливым, ведь вы четко знаете свою цель. Я убедилась в этом, строя свои бизнесы на том, чем мне нравится заниматься. Затем, когда я передавала свой опыт во Всемирной Академии Экспертов , я наблюдала тот же эффект и у большинства участников этого проекта.

11. Развивайтесь духовно

Когда мы развиваемся духовно или следуем какой-либо религии, мы осознаем, что жизнь – это нечто большее, чем мы думаем. Мы сталкиваемся с осознанием того, что человек есть энергия в лучшем ее проявлении. Это позволяет нам воссоединиться со всем сущим и стать одним целым с единым источником энергии. Некоторые успешные люди из тех, кого я знаю, утверждают, что занимаются делом, которое является их истинным предназначением на этой планете. А вы уже знаете свое предназначение?

12. Заботьтесь о своем теле

Забота о собственном теле является решающим фактором в становлении счастливой личности. Если ваша физическая энергия находится в плохом состоянии, то ваша умственная энергия (ваше внимание), ваша эмоциональная энергия (ваши чувства) и ваша духовная энергия (ваше призвание) будут так же плохо функционировать. А знаете ли вы, что физические упражнения воздействуют на больных людей так же благоприятно, как некоторые лекарственные препараты? Многие тяжело больные, кто занимался физически для восстановления здоровья, после долгого курса тренировок чувствовали себя отлично и были более счастливы, чем любой здоровый человек.

Напишите мне о своих правилах счастья и о том, что из перечисленного выше вы собираетесь применить уже сегодня, чтобы быть счастливым прямо сейчас.

Практические уроки по сохранению гармонии в вашей жизни и выходу на свой НОВЫЙ УРОВЕНЬ, вы найдете в нашей бесплатной видеосерии Protege Club.

www.myuniversalsecrets.com